Workout

BMC  GROEPSTRAININGEN

Body and Mind Control staat bekend om haar dynamische en functionele training.

In combinatie met een motivational trainer worden de verschillende workouts gedaan die op die dag op het menu staat. Benen, billen, buik, uithoudingsvermogen, kracht, spieruithoudingsvermogen, souplese.. name it.

 

Dit gehele uur zal er aan jouw Body and Mind gewerkt worden om jou uiteindelijke doel te behalen. of je sterker wilt worden, sneller wilt zijn, je gewenste kledingmaat wilt hebben, of gewoonweg lekker je gedachten op nul wilt zetten, dan ben je bij Body and Mind Control op het juiste adres!

Jij zal zeker uitgedaagd worden tijdens de workout en alle oefeningen worden ten alle tijden in jouw pijnvrije zone uitgeoefend.

Zijn er blessures en of andere mankementen die van belang zijn, laat het de trainer voor de training weten zodat er extra monitoring zal plaatsvinden met daarbij aangepaste oefeningen.

 

Nothing is impossible, so let's invest in your Body and Mind.

 

Full Body and Mind workout

tijdens de full Body and Mind workout zal er aandacht geschonken worden aan elk lichaamsdeel. Deze zullen wij afwisselen in duo workouts of roulerend tijdens een training. Core (buik, taille, onderrug) staat ten alle tijden centraal en zal tevens in elke les een belangrijke rol spelen. 

The B's (Benen, Billen en Buik)

Een gevarieerde BBB workout waarbij wij de concentratie volledig richten op de 3 grootste elementen voor die dag benen, billen en buik. De workout zal tevens gecombineerd worden met uithoudingsvermogen en snelheid. 

SOCIALS

  • Facebook
  • Instagram
  • TikTok

Connect with

US

info@Bodyandmindcontrol.com

weesp - noord-holland

WEBSITE BY JAMILLA SAMSON