Question 1

WAT IS BMC?

Accepted Answer

BMC (Body and Mind Control) is een 60 min full body high intens workout waar alle spiergroepen volledig aangesproken worden om elk gewenst doel te behalen.

Sterker, sneller, souplesse, uithoudingsvermogen, spierconditie, flexibiliteit, mentale uitdaging en bovenal jezelf helemaal kunnen laten gaan, want dit volledige uur staat in het teken van JOU.

In jouw workout leer jij opnieuw jouw lichaam kennen op zowel het gebied van Body and Mind.

Question 2

VOOR WIE IS BMC?

Accepted Answer

Voor alle leden die zowel hun lichamelijke als mentale doelen willen behalen , hun gezondheid en lifestyle willen optimaliseren, verstand op nul te willen zetten en 60 minuten zichzelf op nr 1 te willen zetten!

Question 3

IS ER EEN MINIMUMLEEFTIJD VOOR DE BMC GROUP WORKOUT?

Accepted Answer

Yes! Er is een minimum leeftijd van 16 jaar.  Ben je jonger dan  16 jaar dan vragen wij een schriftelijke goedkeuring van ouder/voogd.

Question 4

IK WIL GRAAG EEN PROEFLES AANVRAGEN. HOE DOE IK DAT?

Accepted Answer

Wat leuk dat je interesse hebt in Body and Mind Control.
Je bent van harte welkom voor een BMC Experience class, deze kost €10,- en is 1 week geldig na aankoop.
Stuur een mail naar info@bodyandmindcontrol.com , dan ontvang je een uitnodiging om een profiel aan te maken.
Vervolgens kun je in onze app de BMC Experience class kopen en direct inboeken !

Question 5

HEB IK EEN ACCOUNT NODIG OM TE KUNNEN SPORTEN BIJ BMC?

Accepted Answer

Ja! Stuur een mail naar info@bodyandmindcontrol.com zodat wij jou een uitnodiging kunnen toesturen voor onze Body and Mind Control app.

Het aanmaken van een account is super makkelijk en duurt slechts een minuut!

Question 6

HET IS MIJN EERSTE KEER TRAINEN BIJ BMC, WAT MOET IK DOEN?

Accepted Answer

Kom lekker in je sportoutfit naar de Bloemendalerweg 45 (ingang aan de achterzijde van het pand) en maak kennis met je trainer.
Heb je blessures of andere belangrijke punten waarvan de trainer af moet weten, licht de trainer voor de les in zodat hij/zij hier op kan inspelen.

Question 7

IK BEN MIJN GEBRUIKERSNAAM EN/OF WACHTWOORD VERGETEN!

Accepted Answer

Klik op ‘wachtwoord vergeten’ en/of ‘gebruikersnaam vergeten’ op de inlogpagina en we sturen je direct een e-mail om je inloggegevens te herstellen.

Question 8

BETAAL IK ALS MEMBER INSCHRIJFKOSTEN?

Accepted Answer

Nee! Alleen voor het product waar je voor kiest.

Question 9

WAT DOE IK AAN?

Accepted Answer

Draag vooral waar jij jouw comfortabel bij voelt en waar je lekker in kunt bewegen tijdens een workout.
Binnen sportschoenen zijn wel een must.

Question 10

MEER VRAGEN?

Accepted Answer

Stuur ons een mail naar info@bodyandmindcontrol.com.

Question 11

IK ZIE DAT JULLIE OOK WORKOUTS AANBIEDEN VAN WE ARE STRONG. KAN IK DEZE OOK WORKOUTS VOLGEN?

Accepted Answer

Dat is mogelijk als je een Gold Plus abonnement hebt, dan kun je gebruik maken van:

De BMC Group workouts:
BMC Full Body
BMC Boxing
BMC BBB
BMC Energy 
BMC Strong

En De We Are Strong workouts:
BODYPUMP / Les Mills CORE
BODYPUMP 
Les Mills CORE

Met dit abonnement kun je  in totaal 3 x in de week trainen met een workout naar keuze van BMC of We Are Strong.
Zo kun je bijvoorbeeld de ene week kiezen voor 2 BMC workouts en 1 We Are Strong workout. En de week erop, wissel je het om. Ben je een week op vakantie, dan spaar je je Gold plus credits op. Al je ongebruikte credits blijven geldig tot aan jouw einde contractperiode.

Een GOLD Plus abonnement kost voor 3 maanden € 80,- p.m. en 12 maanden € 70,- p.m. Deze kun je aanschaffen in onze webshop!

In onze webshop in de app heb je  ook de mogelijkheid om alleen een BMC Abonnement of rittenkaart te kopen óf alleen een We Are Strong abonnement of rittenkaart. 
Met deze credits houd je de workouts gescheiden en kun je dus met een BMC abonnement of rittenkaart alleen workouts inboeken van BMC. 
En met een We Are Strong abonnement of rittenkaart kun je workouts inboeken van We Are Strong.

Question 12

ZIJN BINNEN SPORTSCHOENEN VERPLICHT?

Accepted Answer

Om bij  ons te  kunnen sporten, heb je binnen sportschoenen nodig. Deze schoenen dien je dus ook aan te doen als je in gym binnenkomt. Met deze regel willen wij de hygiene waarwborgen van al onze leden en voor alle trainers, zodat er geen viezigheid in de gym komt waaronder hondenpoep, modder, grind etc.

Question 13

WELKE HUISREGELS HANTEREN JULLIE?

Accepted Answer

BMC Group workouts zijn diverse workouts van 60 minuten voor maximaal 20 leden
We Are Strong workouts zijn diverse workouts van 45 tot 75 minuten voor maximaal 15 leden
Zorg ervoor dat je 10 minuten voor tijd aanwezig bent
Sportkleding en binnenschoenen tijdens jouw workout is verplicht. Het is dus niet toegestaan om met buitenschoenen de lessen te volgen. De binnenschoenen dienen dan ook binnen aangetrokken te worden en niet buiten
Probeer de les niet vroegtijdig te verlaten, tenzij dit absoluut noodzakelijk is. Breng de instructeur hiervan op de hoogte vóór de les begint
Kinderen tot en met 15 jaar mogen niet deelnemen aan de groepslessen, tenzij schriftelijke goedkeuring van ouder/voogd + handtekening
Houd rekening met andere leden in de les
De workout ruimte is alleen geschikt voor de leden om de workout te doen
Indien je je kinderen meeneemt, blijven de kinderen tijdens de workout (rustig) wachten bij het zitgedeelte in de ruimte (neem gerust het nodige mee voor de kids om ze te voorzien tijdens jouw workout). Het is de verantwoordelijkheid van de ouder om dit in de gaten te houden. Waar nodig is zal de trainer tijdens de workout dit aan de ouder meegeven
Tassen en kleding graag bij de entree zitgedeelte achterlaten
Het gebruik van een handdoek is, in verband met de hygiëne, verplicht
Het reinigen en opruimen van apparatuur en/of materiaal na de les is verplicht
Het is toegestaan om sportdrankjes in de zaal te nuttigen, mits deze in bidons zitten. Het is verboden om glaswerk mee te nemen in de zaal. Het is verboden om etenswaren te nuttigen in de trainingsruimte en tijdens de workout.
Het is niet toegestaan om aan de geluidsinstallatie te komen
Het is streng verboden om uit het raam en over de armleuning van het trappenhuis te hangen
We Are Strong en Body and Mind Control behouden zich het recht voor nieuwe leden bij inschrijving om identificatie te vragen
We Are Strong en Body and Mind Control behouden zich het recht voor wanneer leden zich misdragen, hen de toegang tot het gebouw te ontzeggen en het lidmaatschap van deze leden met onmiddellijke ingang te beëindigen, zonder teruggave van betaalde gelden.

Veelgestelde vragen